Para além da leitura do momento estou a revisitar o livro “Running - muito mais do que correr" de José Soares, que foi uma das minhas leituras de 2017. Motivo? Voltei a correr.
Sempre corri desde que me lembro e é algo de que verdadeiramente gosto e que adicionalmente me faz muito bem, quer física quer psicologicamente. Do ponto de vista físico é muito importante porque estou com 78 kg e devia ter menos 8 ou 9 kg. Psicologicamente porque, pelo menos para mim é dos melhores remédios para o stress.
O ano passado li o livro porque tinha intenção de recomeçar a correr com regularidade, mas isso acabou por não acontecer. Este ano meti na cabeça que tinha de ser (com o secreto objetivo de correr uma maratona no final do ano), mas com o avançar da idade dá jeito ter atenção a alguma coisas que até aqui eram negligenciadas e este livro é muito bom nesse campo. Tem muita informação útil e simples sobre tudo o que envolve a corrida, por isso achei por bem voltar a consultar alguns capítulos. Dá jeito para não fazer asneira.